Cada vez más personas practican deporte con regularidad y buscan mejorar su rendimiento, energía y recuperación. En este contexto, la nutrición deportiva y los complementos alimenticios han ganado protagonismo. Pero, ante tanta oferta, es normal preguntarse: ¿Qué...
La Navidad es sinónimo de reuniones, celebraciones y mesas llenas de comida deliciosa… pero también de excesos. Entre aperitivos, dulces, cenas copiosas y brindis, es fácil terminar con hinchazón, digestiones lentas o sensación de pesadez. Aunque es normal permitirse...
Durante los meses fríos, nuestro organismo se enfrenta a una combinación de factores que pueden debilitar las defensas: los cambios bruscos de temperatura, el aumento de virus respiratorios, una alimentación más calórica y menos rica en frutas y verduras, e incluso el...
Conducir requiere atención, reflejos y coordinación. Lo que muchas personas no saben es que algunos medicamentos pueden alterar estas capacidades, incluso si son de uso común o no necesitan receta. Saber qué fármacos afectan a la conducción y cómo identificarlos en el...
Después de las vacaciones, es habitual sentirse más hinchado, con digestiones pesadas, menos energía o incluso con la piel apagada. El verano trae excesos: comidas fuera de casa, menos rutina, más alcohol y menos descanso. Por eso, septiembre es un momento ideal para...
Remedios eficaces contra las picaduras de insectos (mosquitos, abejas, medusas) Las picaduras de insectos y mordeduras marinas son una molestia habitual en verano. Mosquitos, abejas, avispas o incluso medusas pueden arruinar un día al aire libre si no se actúa a...
Los primeros auxilios son un conjunto de medidas y actuaciones que permiten la atención inmediata de una persona accidentada, lesionada, inconsciente o súbitamente enferma, en el lugar donde ha ocurrido el incidente hasta la llegada de la asistencia médica...
Las vitaminas y los minerales son nutrientes esenciales, pero, en su amplia mayoría, nuestro organismo no tiene capacidad para autofabricarlos. Todas las vitaminas y minerales que el organismo no puede producir, como es el caso de la vitamina C, llegan a él a través...
La pectina es un hidrato de carbono tipificado dentro de los conocidos como fibra natural soluble. Fue descubierta por el naturalista, farmacéutico y químico francés Luis Nicolas Vauquelin, en 1790, y aislada por primera vez por el químico francés Henri Braconnot, en...
La vaginosis bacteriana es un trastorno muy común en mujeres de entre quince y cuarenta y cuatro años que sufren un desequilibrio de su microbiota vaginal. Junto con la candidiasis vaginal, es el trastorno de la zona genital femenina más frecuente en mujeres...
La formulación magistral es la alternativa a medicamentos industriales que no se ajustan a casos determinados de personas con necesidades singulares o contraindicaciones especiales. Formulación magistral y preparado oficinal, ¿qué significan? La...
A la pasiflora, cuyo nombre científico es: Passiflora incarnata L., también se la conoce como ‘pasionaria’ o ‘flor de la pasión’. Se trata de una planta trepadora y perenne, de la familia de las Passifloraceae, que cuenta con alrededor de 360 especies aceptadas....
Miles de personas, de todas las edades, que sufren movilidad reducida, utilizan sillas para ducha o sillas de baño. Este colectivo incluye a personas que tienen limitada su capacidad de moverse, temporal o permanentemente, ya sea por una incapacidad física o mental....
Desde el pasado 2015, se aprobó en nuestro país un Real Decreto Legislativo con el cual se daba luz verde a la puesta en marcha de un nuevo servicio farmacéutico de ayuda al paciente: los sistemas personalizados de dosificación o SPD. Un trabajo farmacéutico...
El orégano es una planta de la familia de las Laminaceae, con más de 245 géneros y unas 7900 especies distribuidas por el mundo. Su uso como planta medicinal podría remontarse al S.XIII a.C, con el objetivo de tratar trastornos gastrointestinales. Según la farmacopea...
La menta es una planta mediterránea, originaria de Europa y Oriente medio. Incluida dentro de la familia de las laminaceae, su género, mentha, posee unas veinte especies reconocidas. Que tengamos constancia, los primeros en aprovechar las propiedades terapéuticas de...
